Innere Balance
mit QiGong finden

Zertifizierungen

BVTQ QiGong-Lehrerin
BVTQ Taijiquan-Lehrerin
QiGong und Tai Chi Kurse zertifiziert durch
die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen
zur Zertifizierung von Präventionskursen (ZPP)

Wie wirkt QiGong?

Gemeinsam ist allen Stilen, dass ein geistiges Begleiten und Lenken der Übungen, eine natürliche, freie Atmung und - bei bewegten Formen - langsame, fließende Bewegungen eine Entspannung herbeiführen.Dabei geht es nicht ums „Können“, „Erledigen“ und „Abhaken“ von auf den ersten Blick oft einfachen - bewegten oder stillen - Übungen. Das wäre Gymnastik, die sich nur auf den äußeren, körperlichen Aspekt konzentriert.
Im QiGong geht es auch und vor allem um innere – geistige und energetische - Prozesse. Darum, mit allen Sinnen im Moment zu sein und diesen sich entwickeln zu lassen.Wenn dieses innere Erleben durch regelmäßiges Üben erfahrbar wird, können sich auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene Zustände tiefer innerer Ruhe und Gelöstheit einstellen.
Es ist eine spannende Reise ins Innere zu mehr Gelassenheit.

Kurs

In meinem Kurs unterrichte ich QiGong, das sich im Rahmen des Lee-Familienstils in Wei Hei Wei in Ostchina entwickelt hat und es beinhaltet:• Taoistische Grundübungen, die ins Prinzip des Fließens,
des Nachgebens, des Innenraumbewusstseins und Mittendrin Seins einführen.
• Darauf aufbauend Tao Yin Sequenzen, die an den
Atemfluss gekoppelt sind, Kai Men Körperübungen,
die zwischen An- und Entspannung der Muskulatur wechseln, sowie Meditationseinheiten im Sitzen und im Gehen.

Über mich

Seit ich 2014 mit QiGong und Tai Chi in Kontakt gekommen bin, habe ich Feuer gefangen und die Begeisterung dafür hat mich nicht mehr losgelassen.
So kam es, dass ich beide Bewegungskünste erlernt habe.
Auch heute praktiziere ich sie intensiv – denn ich möchte QiGong und Tai Chi in meinem Leben nicht mehr missen. Es sind Kraftquellen, die mir unglaublich gut tun und mich in Balance bringen.
Und das Lernen hört nie auf, man ist nie „fertig“. Bei jedem Üben gibt es neue Erfahrungen, die man damit machen kann und das empfinde ich als sehr schön.
Neben der eigenen Übungspraxis habe ich eine 3jährige bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Ausbildung als zertifizierte QiGong- und Tai Chi-Lehrerin abgeschlossen.
Ich unterrichte nun, weil es mir Spaß macht, diese Kunst zu teilen und anderen nahezubringen.

Preise

Einzelstunde à 60 Minuten 16€
10er Karte (10x60 Minuten) 140€, 16 Wochen gültig
Bei regelmäßiger Teilnahme
(mindestens 8 Termine innerhalb von 3 Monaten)
wird dieser Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.Aktuelle Termine und Veranstaltungsorte
im Rhein-Main-Gebiet bitte per Mail erfragen.

Anmeldung & Kontakt-aufnahme

Per Mail

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